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こころTALKING

元共依存バタードウーマン・DVの最前線現場で妻業18年。現場のキツさにとうとう引退して数年。今はここでしぶとく生きて、忘れられないDVの事を書いてます

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私を邪魔する私。

久々の更新となりました。
過剰活動依存症の患者らしく(笑)かなり動き回っておりました。
仕事をしていた、というよりは
研修だったり、ワークショップだったり、講座だったり。

得られるものは多いです。
ただ、インプットだけでなく、これからはアウトプットをすることも
私の大事な作業になります。

ちょっと愚痴?です。

仕事を初めてもう少しで半年になりますが
実はかなり足止めを食いました。
別に何か障害になるものがあったわけではないのです。
ほかの誰でもない、邪魔をしかけてきたのは私自身でした。

仕事をするって自己肯定感が影響してくるのだと思います。
自分を尊重できている・適度な自信がある・困っていると伝えられる・頼る事ができる。

これって、結構難しいですよ^^;

インナーマザーという言葉を知っていますか?
あなたの心の中で、あなたにダメ出しをしてくる「自動思考」です。
「どうせダメだよ。」
「そんなことして意味あるの?」
「誰も興味ないって言うよ。」

自動思考が語る言葉に根拠はありません。
事実と離れている場合がほとんどです。
けれど、インナーマザーの声は絶対で、抗う事は難しいものです。

インナーマザーの声なんかに惑わされずに
前向きに
行動的に
比較するより自分を信じて仕事ができる方って
うらやましいなーと正直思います(笑)

まあ・・・・しょうがないか。
比較しつつ、おいおい、私はなんか変だぞ?とツッコミを入れていました。
ちゃんと分かっていました。
インナーマザーの言う事に根拠なんかないってことを。

しかし
いい加減、秋になってきまして
パンフレットに「秋から講座をはじめます」って書いちゃったし
書いたからにはやりませんと!やっぱり。

自分を追い込むことって必要です。
インナーマザーがいくら停止呪文をかけても
「へえへえ、そうですか。」ってことにいたしましょう。

ブラックスワンという映画のワンシーンが今も心に残っています。
ヒロインに監督がこう言います。
「君を邪魔するものは君自身だ。」
深い言葉です。


あなたは誰かに邪魔されていませんか?
それは誰ですか?
あなたの行動をせばめているのはあなた自身のときがありませんか?


さて。
講座開催に向けて動き出します。
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